جوز هندی، دونهای کوچیک با کلی خاصیت! یه پینچ کوچیکش تو غذا یا شیر داغ، کمک میکنه بهتر بخوابی تمرکزت بره بالا دردای عضلانی آروم شن و حتی نفسهات خوشبوتر شه! فقط حواست باشه، کم مصرفش کن که زیادیش خوب نیست!